Esse sentimento é instintivo e natural, também marcado pelo medo, real ou irreal, de se perder o amor da pessoa amada. É uma reação complexa porque envolve um largo conjunto de emoções, pensamentos, reações físicas e comportamentos. A dor, raiva, tristeza, inveja,medo, depressão, humilhação, ressentimento, culpa, comparação, preocupação, aperto no peito, dores físicas, questionamento constante, busca frenética de confirmações e ações agressivas. Várias outros conjuntos de emoções também estariam relacionados, mas são tantos...
O ciúme, em princípio, é um sentimento tão natural quanto o tédio e a raiva. Nós sempre vivenciamos este sentimento em algum momento da vida, diferem apenas suas razões e as emoções que sentimos. Porém, como todo sentimento, tem seu lado positivo e seu lado negativo.
O lado positivo é que protege o amor, nos relacionamentos onde os sentimentos de ciúme são moderados, ele lembra ao casal que um não deve considerar o outro como definitivamente conquistado ou definitivamente seu. Pode encorajar o casal a fazer um esforço consciente para assegurar que o parceiro se sinta amado. Ciúme dá um “up” as emoções, fazendo o amor se sentir mais forte e o sexo mais apaixonado. Em doses pequenas e manejáveis, ciúme pode ser um estímulo positivo num relacionamento.
Quando é demasiado, prejudica o amor, ás vezes sentimentos de ciúme podem ficar desproporcionais. Por exemplo, quando um homem provoca uma cena embaraçosa numa festa porque sua namorada aceita um convite para dançar com um velho amigo ou quando uma mulher é tomada de ciúmes excessivos pelo fato de o marido ter uma mulher como chefe no trabalho, ou várias. Esse tipo de reação pode afetar gravemente a relação, levando a pessoa se sentir constantemente pisando em ovos para evitar uma crise de ciúme. O parceiro ciumento, muitas vezes ciente de seu problema, oscila entre sentimentos de culpa e auto-justificação.
Nós sabemos, admitimos, mas nem sempre mudamos. Não seria uma questão de confiança acredito eu, talvez seria o medo de perder.
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